Anne Yemekte Ne Var?

Hamilelik Sonrası Ödem

Hamilelik Sonrası Ödem
Hamilelik süresince en çok karın bölgemizde olmak üzere vücudumuzda çok miktarda su toplanır, yani ödem oluşur. Örneğin ben ikiz kızlarımı taşırken aldığım karnımda taşıdığım ağırlığın yaklaşık 7 kilogramı sadece suydu. Suyu vücuttan atmak en az yağı yakmak kadar zordur. Yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı bir diyetle ve sporla tabii ki kilo verebilirsiniz. Fakat yağ yakımı ve kilo vermek karında oluşan bu fazlalığı gidermekte yetersiz kalıyor. Yeterince kilo verilse bile çoğu annede karın bir fazlalık olarak kalıyor.
 
Benim görüştüğüm annelerin birçoğunun derdi ve sorusu bu oluyor: Karnım nasıl düzelir?

Bunun için kendi hamileliğimdeki tecrübemi de dahil ederek blogda paylaştığım "Düz Bir Karın İçin" yazısını dikkatlice okumanızı tavsiye ediyorum.

Benzer İçerik

© 2017 Anneyemektenevar.com